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猛暑

久しぶりの更新となります。
大変暑くなりましたがみなさんいかがお過ごしでしょうか?
私は仕事上、屋内にいることが多いので外との温度差に体が悲鳴をあげています。

暑いと冷たいものがどうしてもほしくなります。キンキンに冷えた麦茶も好きですが、やはり季節柄シュワっと炭酸飲料が飲みたくなります。アイスクリームも美味しいですね。
甘いものをついつい摂取しがちなこの季節、特に歯磨きは怠らないように注意が必要です。

夜寝る前に歯磨きをして布団に入ったものの、暑さで眠れなかったり、暑さで夜中に目が覚めて、ついついジュースなど甘い飲み物をのんで、そのまま寝ていませんか?
「少しくらい…」が虫歯の原因になります。できればお水が一番良いですよ。

お子さんも夏休みに入り生活リズムも乱れやすくなっていますが、食事をきちんととり、歯磨きも忘れずおこなうようご家族みんなで心がけてみてください056.gif
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by hatayama8241 | 2010-07-25 23:56 | 日常